Sleep Index

Der Sleep Index schlüsselt deinen Schlaf auf das Wesentliche herunter – wie lange du schläfst, wie gut du dich erholst und wie tief dein Körper sich regeneriert. Verfolge Schlafdauer, Ruheherzfrequenz (RHR), Erholungsqualität und Schlafphasen einschließlich REM, Tiefschlaf und Leichtschlaf, um nicht nur zu verstehen, wie viel du geschlafen hast, sondern wie effektiv.

Dynamic Recovery

Dynamic Recovery passt sich in Echtzeit an deinen Körper an und erkennt, wann du bereit bist zu performen und wann Erholung unabdingbar ist. Es geht über eine bloße Bewertung hinaus, indem es umsetzbare Empfehlungen gibt und deinen Erholungswert neu kalibriert, sobald du diese umsetzt – damit du genau weißt, wann du pushen und wann du pausieren solltest.

Stress Rhythm

Stress Rhythm verfolgt, wie dein Herz im Tagesverlauf reagiert, und analysiert leise HR, HRV und RHR vor dem Hintergrund deines circadianen Rhythmus. Das Ergebnis ist ein klares Signal deines aktuellen Zustands: stimuliert, entspannt oder gestresst – damit du weißt, wann du dich einbringen und wann du zurücktreten solltest.

Movement Index

Movement Index ist darauf ausgelegt, die tägliche Bewegung zu optimieren, nicht nur das Training. Durch genaues Tracking von Schritten, Workouts, Kalorien und körperlicher Aktivität außerhalb des Trainings hilft er, den Glukosestoffwechsel zu verbessern und den ganztägigen Energieverbrauch zu steigern – auch außerhalb deiner Trainingsroutine.

Ultra Age

Ultra Age ist ein wissenschaftlich fundierter Alterungsmarker, der durch deine Physiologie angetrieben wird. Es ist ein einzelner Einblick, der sich aus deinem Gehirnalter, Pulsalter und Blutalter als Einflussfaktoren ableitet. Verfolge, wie Lebensstiländerungen, Schlaf, Sport und Ernährung deine Alterungskurve beeinflussen können, und verwandle Einblicke in deinen Wettbewerbsvorteil gegen die Zeit.

PowerPlugs

PowerPlugs ist eine Plattform für individuelle Apps und Plugins, die auf Ultrahumans Gesundheits- und Wellnessdaten aufgebaut sind. Sie ist für hochgradig personalisierte Gesundheitseinblicke konzipiert und stellt sicher, dass du das Gesundheits-Tracking an deine einzigartigen Bedürfnisse und Ziele anpassen kannst. Optimiere und personalisiere dein Ring PRO-Erlebnis mit einer ganzen Bibliothek dieser Micro-Tools.

Frauengesundheit

Die PowerPlugs-Story geht bei der Frauengesundheit noch tiefer. Von Zyklusverfolgung, Vorhersage des Eisprungs und Symptomprotokollierung bis hin zur Bestätigung des Eisprungs, einzigartigen Mustern namens Cycle Flags™ und Schwangerschaftseinblicken – du kannst personalisierte Gesundheitseinblicke freischalten und deine reproduktive Gesundheit proaktiv managen.

Herzgesundheit

Die AFib-Erkennung & Kardio-Anpassungsfähigkeit PowerPlugs überwachen diskret jeden Nacht deinen Herzrhythmus und erkennen frühe Anzeichen von AFib (Vorhofflimmern). Schalte tägliche medizinische Berichte auf Basis deiner nächtlichen Überwachung frei, um immer einen Schritt voraus zu sein.