能量插件是强力加持的微体验，为运动员、探险者、健身爱好者、备孕人群，以及所有认真对待健康的人提供有针对性的工具。
更多选择，同一基础
能量插件可在不更改或限制任何应用核心功能的前提下，扩展现有的 Ultrahuman 体验能力。您可以将其视为健康旅程中的可选“强化道具”。
选择您的工具：免费版和高级版
投资于对您重要的健康工具。能量插件同时提供免费与高级选项。仅在医疗级体验或合作伙伴开发的解决方案中收取费用，用于覆盖必要的许可与监管合规成本。
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能量插件
长寿
心肺适应性
$2.9/month使用这款能量插件，您可以每晚监测心脏活动。它通过详细的心率序列图和洛伦兹散点图分析心肺适应性，为您提供关键洞察，帮助您了解心脏对活动、压力和休息的反应方式。
生产力与表现
咖啡因窗口期
免费为您推荐咖啡因的摄入时间与停止摄入时间，在提升清醒度的同时保护睡眠质量——适合维持持久精力与安稳夜晚。记录咖啡因摄入量，即可实时查看体内咖啡因，并获得个性化建议。
相位对齐
免费让日常习惯与自然的昼夜节律保持一致。您将获得个性化建议，了解何时进行日光照射、运动以及放松身心进入休息状态，从而帮助提升精力、改善睡眠质量，并在白天与夜晚支持更全面的健康。
特斯拉 同步
¥48/month将特斯拉的驾驶数据导入您的 Ultrahuman 应用，根据您的恢复状态个性化座舱温度、音乐与照明。帮助您在休息与驾驶之间更顺畅地切换，将健康洞察与智能车内舒适体验连接起来。
维生素D
免费基于皮肤类型、位置和紫外线指数计算理想的户外时长，通过日晒追踪维生素 D。能量插件会实时监测维生素 D 的吸收情况，并提供安全提醒，帮助防止过度暴露。
女性健康
周期体溫与排卵
免费通过分析皮肤温度、HRV、RHR 等实时生物标志物，精准预测 7 天的生育窗口期。提供主动、无缝的生育洞察，比传统方法更有效地预测排卵，帮助您提升周期认知与规划。
Cycle &
Ovulation Plus
$3.99/monthPredicts your 7-day fertile window and confirms ovulation with high confidence. Adapts to your unique cycle and compiles personalized metrics into comprehensive reports to support better fertility awareness and planning.
妊娠洞察
免费提供针对孕期的健康监测与指导。获取关于营养、活动与关键健康指标的个性化建议，支持您的身心健康与宝宝的发育，让您在整个孕期旅程中更安心、更有信心。
睡眠
智能闹钟
免费根据您的睡眠目标提供个性化唤醒：当您达到睡眠指数、偿还睡眠债务或完成最佳睡眠周期时触发。在最浅睡眠阶段以轻柔声音唤醒，让您以清爽、自然的状态开启新一天。
社交时差
免费监测工作日与休息日睡眠时间表之间的差异，以尽量减少昼夜节律紊乱。这样可提升睡眠质量，帮助您更有精力，并促进恢复。
新手父母
免费针对初为人父母的独特挑战，调整睡眠与恢复追踪。能量插件会重新校准睡眠与恢复模式，帮助新手父母获得高质量的休息。
屏幕使用时间
免费通过定制阶段帮助您管理屏幕使用，限制您在醒来后、睡前以及关键恢复窗口期的屏幕暴露。在您最能耐受的时段提供灵活性的同时，支持更健康的作息、更好的睡眠，以及更均衡的数字习惯。
轮班工作
免费这款能量插件专为非传统睡眠作息设计，可根据您的轮班时间调整睡眠与恢复洞察。您将获得关于光照暴露、入睡时间与恢复策略的个性化指导，以减少昼夜节律紊乱并提升韧性
定制您的健康
每天获取可直接采取行动的报告与洞察。
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能量插件
您还有疑问吗？
什么是能量插件？
考虑到每个人的健康旅程都各不相同，能量插件让您可以选择并专注于对您最重要的健康维度。它专为高度个性化的健康洞察而设计，确保您能够根据自身的独特需求与目标，个性化健康追踪。
如何启用能量插件？
为什么有些能量插件需要付费？
能量插件可在不更改或限制任何应用核心功能的情况下，扩展现有的 Ultrahuman 体验能力。您可以将其视为健康之旅中的可选增强功能。
目前可用的能量插件有哪些免费和高级选项？
- 维生素D
- 咖啡因窗口期
- 昼夜节律对齐
- 周期追踪
- 妊娠洞察
高级能量插件：
- AFib 检测
- 心肺适应性